Les somnifères sont des médicaments (et diverses substances) utilisés pour aider à dormir. Il existe un grand nombre de ces aides au sommeil. En prenez-vous un ? Consultez notre liste.
Cliquez sur chaque encadré ci-dessous pour en savoir plus sur les somnifères et comment arrêter de les prendre en toute sécurité. Découvrez aussi comment TCCi peut vous aider à mieux dormir pendant que vous arrêtez de prendre des somnifères.
Que savez-vous au sujet des somnifères ? Répondez à notre quiz sur le sujet.
Découvrez les différents risques liés aux somnifères.
Il est fréquent que l'arrêt des somnifères entraîne un retour de l’insomnie.
Découvrez comment les somnifères ont été utilisés pour traiter l’insomnie au cours des siècles.
Découvrez comment Terry a progressivement réduit et arrêté la prise de somnifères.
Apprenez comment arrêter les somnifères en toute sécurité tout en retrouvant le sommeil.